こんにちは！今日は当院に置いている2種類のサプリメントをご紹介します。

★ユビキノール ー還元型コエンザイムQ10ー　30カプセル（30日分）￥6,200

★エナジーアシストQ10PRO　120カプセル（30日分）￥9,100

　

二つの商品はどちらも還元型コエンザイムQ10を摂取できるサプリメントとなっており、エナジーアシストQ10PROは、コエンザイムに加えてアスタキサンチンなども配合されています。

配合成分

ユビキノール ー還元型コエンザイムQ10ー（1カプセルあたり）

• 　コエンザイムQ10（還元型）200mg

エナジーアシストQ10PRO（4カプセルあたり）

• 　コエンザイムQ10（還元型）200mg
• 　アスタキサンチン　12mg
• 　シトルリン　400mg
• 　亜鉛　3mg

還元型コエンザイムQ10とは

ユビキノールのことで、酸化型（ユビキノン）とは異なって、体の中で変換することなくそのまま使用することができる補酵素です。元々体の中に備わっている物質で、細胞が生体エネルギー（ATP）を産生するのに必要不可欠です。また、抗酸化作用があるので、老化防止の効果も期待されています。

効果

ATP（エネルギー）産生作用→疲労改善

抗酸化作用→アンチエイジング

各臓器が必要としているエネルギーの産生を助けることで、「体が元気になる」「基礎代謝アップ」とともに「心臓の機能が高まる」「認知症予防」など、それぞれの臓器での機能向上が期待できます

また、抗酸化作用による、「シミ・シワ予防」「肌荒れの改善」など、その他にも多くの効果が期待できます。

こんな人におすすめ

コエンザイムQ10（ユビキノール）は体内のエネルギーを生産するのに極めて重要な物質です。しかし、体内のコエンザイムQ10の量は年齢とともに減少していきます。するとエネルギー不足になり、疲れやすくなったり、朝の目覚めが悪くなったり、各臓器の機能が衰えていったりします。下記のような症状はコエンザイムQ10の補充で改善されるかもしれません。

• なかなか寝付けない
• 目覚めが悪い
• 片頭痛が頻繁におこる
• 肌荒れが気になる
• 生理不順、生理痛が重い
• たくさん寝ても体が重い
• 減量中でイライラする
• 基礎代謝をUPさせたい
• トレーニング後の回復が遅い
• 競技の成績伸び悩んでいる
• 階段を昇るとすぐに息があがってしまう
• 飲酒をすると二日酔いがひどい

　コエンザイムQ10は食物から摂取することも可能ですが、サプリメントと同じ200ｍｇを摂取しようとすると、牛肉だと6kg、いわしだと30～40匹を食べなくてはなりません。

その他の成分（エナジーアシストPRO）

アスタキサンチン

　抗酸化作用があり、美肌、保湿、疲労回復、心血管疾患の抑制、アンチエイジングなどに効果があるといわれています。特に脳と目は血管の関所があり、ビタミンCやEなどの他の抗酸化物質ははじかれてしまいます。アスタキサンチンはその関所を通過して作用することができる数少ない物質です。

シトルリン

アミノ酸の一種で、血管を拡げて血行を良くし、強くしなやかにする働きがあります。血流が良くなることで、動脈硬化の緩和、運動パフォーマンスの向上、冷え性の改善、アンチエイジングなどの効果を期待することができます。スイカなどのウリ科の植物に多く含まれています。

亜鉛

アミノ酸からのたんぱく質の再合成やDNAの合成に必要な物質です。骨の成長や肝臓、腎臓、インスリンを作る膵臓、胎児や乳児の発育や生命維持に必須のミネラルです。インスリンの構成成分となっていることから、糖尿病の予防にも効果があることがわかってきています。

足りない分をサプリで！

健康を維持するうえで一番大切なことは基本的な生活習慣です。「食事」「運動」「睡眠」の３つを最適に保ったうえで、足りない部分をサプリメントで補うようにしましょう。

これから暑くなり、ばてやすくなってきますが、生活習慣を整え、サプリメントなども効果的に活用して毎日元気に過ごしていきたいですね！

お求めの場合は受付にお声がけください。

販売元：グランメイト株式会社

参考資料　

https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjrm/68/1/68_8/_pdf

https://www.jstage.jst.go.jp/article/vso/94/5-6/94_319/_pdf

https://granmate.jp/wp-content/uploads/2023/01/COQ10_Catalog_omote-ura_ol.pdf